16 maja

[...] szans. Na przestrzeni lat roznie to wygladalo kadrowo w obu zespolach, jednak na dzien dzisiajszy skladem mocniejszym i lepsza łąwka dysponuje Muszyna. Jak widac jednak nie maja miłych wspomnien z meczów w Pile. Mocno krytykowany za poczatek sezonu Farmutil chyba złapał wiatr w zagle. Kursy 2,3 - 1,55 - moim zdaniem na muszyne powinno być wyzej [...]

[...] siłowe: Mc - 1x 135kg (bez kociego) Siad tylni (poniżej 90 stopni, a nie jakieś 1/4 siadu) - 5x100kg Ława - 1x75kg Jestem przekonany, że znajdziesz jedynie osoby które maja po takim stażu lepszą ławkę ponieważ praktykują trening dyskotekowca. Zmieniony przez - Imp w dniu 2014-02-27 13:59:28 Zmieniony przez - Imp w dniu 2014-02-27 14:03:16

Assassin ok byle by tylko nie był za prosty chłopaki, bo jak już mają dojść jakieś bomby którymi można rzucać na lewo i prawo to ja nie wiem czy walka będzie fajna. Po za prostą walką zapowiada się fajnie Co sie z Toba Puar działo?? Patrzcie robią z igły widły(z tego co widać to tylko grappling w klatce..) choć i tak trochę racji mają [...]

sprytnie :-) z tym badaniem po posiłku! cukrzyca wg lakarzy z ktorymi mialam do czynienia, to tylko gdy podstawowe badania są poza normą, a moje są zawsze w normie, dlatego mnie ignorują a gdy nieświadoma tego co jem, chwilę po śniadaniu za długo poganiałam po biurze to trzęsiawka mnie łapała i leciałam do biurka coś wciągnąć do jaglanej zawsze [...]

DT! Miska 16 z 24 dni rotacji - DT 2050 kcal, B/T/W - 120/73/230 - z nabiału – 50g mleka, bez glutenu, bez owoców warzywa: jarmuż, pieczarkax7 ;-), kiszone, cukinia, 4-5 marchewek suple: wit. C, tran, multiwitamina napoje: woda, pokrzywa, kawa czarna, kawa z mlekiem x 1 samopoczucie/przemyślenia: udany trening, leniwa niedziela - miło tak [...]

Hej Maleńka };-) nie przejmuj się tak bardzo zostojem- wprawdzie ja nic nie poradzę sensownego, ale po lekturze tego forum i różnych dzienników wiem, że i tak się zdarza - że nic się nie rusza, a później jak już pójdzie to jak po lodzie 8-) dużo już osiągnełaś ( tak obejrzałam foty) i żaden głupi zastój nie powinien byc takiej silnej i dzielnej [...]

DT/ miska nieliczona Miska: 1. spaghetti bolognese}:-(: makaron razowy, oliwa, wołowina 2. pasztet z fasoli i soczewicy z masłem, ogórek, migdały 3. whey, banan 4. szynka pieczona z buraczkami, śmietana 30% do kawy 5. ser twarogowy, warzywa Muszę powiedzieć nieśmiało, że chyba mi służy ta nieliczona micha. Czuję luzik psychiczny, nie muszę non [...]

Niektórzy mają słabą klatkę czy plecy a ja ręce ;/ pociesz sie tym ze ja mam wszystko ch**owe%-) u mnie za 13zl to kupisz bardzo slabej jakosci kurczaka. pelno w nim bedzie tluszczu, moze nawet jakis kosci. a jak bedzie ok to znaczy ze nie jest najświeższy. obecnie ceny w okolicy 16-17zl/kg

[...] obiadki zabielane etc . . Waga 56-57 Pozniej troche zelzla rygor, zrszta sama tez gotowalm bo rodzice zajeci, to ja sama pichcilam, pewnie z licznymi bledami ;(. I tak do maja. Znow wyejchalam wrocilam, waga pewnie spadla. W czerwcu niestety dopadla mnie grypa jelitowa tak silna, ze wolalam nie wchodzic na wage zeby nie widziec ile to ze mnie [...]

[...] lesnym jest za 140zł bodajze, chcialam isc do jednej piwnicznej siłowni co jest na Fiszera ( u Hryszkiewicza), ale znajomy mi powiedzial ze ona juz nie funkcjonuje odkad maja darmowe wejscia do kolaseum jeszcze na brodwinie jest, ale kolega odradzal mi taM chodzic. a innych miejsc juz nie znam. Zmieniony przez - MoniaJ w dniu 2009-10-04 [...]

Jedni mają twarde głowy, inni szczęki a ja mam twardego... piszczela Zmieniony przez - Acodinek w dniu 2011-05-16 16:20:12

http://sklep.smjsport.pl/produkt.php?id=1145&grupa=16 -Joma top flex za 115zł nad podeszwą maja kolorowy pasek pociągniety i w opisie nie pisze nic ze są z Hiszpani http://sklep.smjsport.pl/produkt.php?id=1744&grupa=16 Joma top flex za 135zł i piszą że są oficjalnym dystrybutorem w polsce -pasek nad podeszwą w wszystkich kolorach jest biały [...]

Omleta rób na najmniejszym ogniu, mi się nie chce przewracać to przykrywam pokrywką i dochodzi :) A co do wagi to normalne, miałem podobną posture jak ty na tym zdjęciu kilka miesiecy temu. Waga wcale się nie musi zmieniać, sadło się kurczy idą mięśnie w góre. Skup się teraz na obwodach w newralgicznych punktach, tj biodra , noga udo, pas. I jak z [...]

Siemano Panowie, Jakoś od maja jestem na trt, lece zgodnie z artykułem z początku czyli dwa strzały codziennie, hcg i prolka. Od jakiegoś tygodnia jestem ospały zrobiłem dzisiaj badania dodaję w załączniku. Wrzuciłem 12,5mg exe (pół tabletki) pytanie czy robić coś z prolaktyną? mam cabaser. z góry dziękuję za pomoc. pozdrawiam. [...]

U mojego ojca się sprawdza po covid bo on miał mega mind fog i drżenie rak. To w znacznym stopniu ustąpiło, Tu fajny art Cortexin (Korteksin) jest to lek, który został stworzony przez Wojskową Akademię Medyczną chwilę po moich narodzinach – w 1986r. Jest to liofilizat zawierający wyciąg z kory mózgowej bydła lub trzody. Zawiera niskocząsteczkowe [...]

[...] nogi ze sprintu przeszły w tryb "slow jogging". Na sto metrów przed końcem powróciłam do normalnej prędkości. W 12 minut przebiegłam 2055 m a więc poprawiłam swój wynik z maja o jakieś 550 metrów. Miałam chrapkę na 2200 ale nie wyszło, jakbym to mądrzej rozplanowała to 2100 na bank by było, no ale 2200 jak widać jeszcze nie dzisiaj. Wychodzi [...]

"U Was też tak napieprzało wczoraj w nocy?" trochę pomoczyło ja wwa a tam skurviele mają się gdzie rozmnażać "Nie żyje naprawdę ten,który nigdy nie otarł się o śmierć..." czy ja wiem zależy jak to postrzegać czy jak to że nie doceniasz życia, że tak łatwo możesz je stracić to porównać można do ludzi którzy przeżywają życie i go [...]

Laska, luuuz. Twój ton z pierwszego posta trochę ustawił dyskusję. Przychodzisz do działu (ok, przeniesiono Cię) i piszesz ze cos, co tutaj jest uwazana za norme Cie "rozwala".. @-) Zaczęłam się wtedy zastanawiać czy ludzie przechodzący na diety, mają czas na inne rzeczy prócz odmierzania poszczególnych składników do stworzenia jakiegokolwiek [...]

Trening 6 30/10/2019 Hej Paula, mały Janicek jest jak Twój Jerzyk, rodziliśmy mniej więcej w tym samym czasie lato 2017. Tyle, że ja nie miałam odwagi na 2-gie, podziwiam Cię, że tak ładnie ogarniasz 2 i treningi:-)) Night, a ja pomyślałam, że gorzej być nie może ;-). Staram się myśleć i mówić pozytywnie, bo słowa mają ogromną moc, ale czasami ta [...]

Trening 6 30/10/2019 Hej Paula, mały Janicek jest jak Twój Jerzyk, rodziliśmy mniej więcej w tym samym czasie lato 2017. Tyle, że ja nie miałam odwagi na 2-gie, podziwiam Cię, że tak ładnie ogarniasz 2 i treningi:-)) Night, a ja pomyślałam, że gorzej być nie może ;-). Staram się myśleć i mówić pozytywnie, bo słowa mają ogromną moc, ale czasami ta [...]